Yannick Girard: un bonus pour le soccer angevin

Originaire de Nice, en France, l'homme de 29 ans a été approché par le club angevin durant les fêtes. Dans le cadre d'un stage pratique, il a établi ses premiers contacts avec l'équipe féminine angevine U-12AA, le 22 février.

« Mon rôle est d'élaborer une programmation complète pour la saison estivale. Je dois préparer les joueurs pour qu'ils abordent la compétition dans les meilleures conditions physiques possible », explique-t-il.

M. Girard doit établir différentes approches selon le groupe de joueurs qu'il entraîne. Il met notamment l'emphase sur l'endurance, la puissance, la vitesse, la force et la souplesse, toujours selon le cheminement du joueur.

« Certains de ces aspects doivent se développer quand on est plus jeune. D'autres ne doivent pas être utilisés avant un âge précis, dit-il.

« Je dois aussi adapter mon discours face aux joueurs. D'ailleurs, les filles sont beaucoup plus attentives que les garçons », remarque-t-il.

Jusqu'au 23 avril, il tentera également d'inciter les entraîneurs du club angevin à adopter ses méthodes lors des entraînements. « L'échauffement, ce n'est pas simplement courir et faire des pompes, c'est bien plus complexe, indique-t-il.

« Par exemple, vu que les jeunes d'aujourd'hui jouent beaucoup aux jeux vidéo, ils maintiennent une posture assise, jambes fléchies, et le muscle de la cuisse (ischio-jambier) ne travaille pas. C'est ce à quoi je dois m'attarder pour mieux les préparer. »