« La vérité en face » : une boîte d’outils pour surmonter les difficultés de la vie

« Je vois mon nouveau livre comme un outil indispensable contre la maladie et la souffrance », confie le professionnel de la santé actif dans deux cliniques spécialisées de l’arrondissement.

Mentionnons que la séance de dédicace par l’auteur de son livre aura lieu le samedi 25 octobre, de 10 h à 16 h, à la Librairie Monic, 12 675, rue Sherbrooke Est (voisin du Zellers), à Pointe-aux-Trembles.

L’approche centrale du livre repose sur le principe que tous les malaises, maladies et dégénérescences découlent d’un problème touchant une ou plusieurs des sphères composant l’être humain. L’auteur identifie cinq sphères : l’émotionnelle, la nutritionnelle, la physique, la génétique et l’environnementale.

« L’une des lacunes de la médecine occidentale, c’est qu’elle tient presque uniquement compte de la sphère physique. Pour ce qui est de la biologie totale, son point faible, c’est qu’elle est basée presque uniquement sur la sphère émotionnelle », mentionne M. Plante, qui croit qu’il faut voir toute personne souffrante comme un tout. « Il faut identifier la sphère d’où origine le problème, mais il faut aussi identifier le conflit psychologique qui empêche la personne d’agir pour résoudre son problème. »

Les divers chapitres abordent des sujets courants de la vie. On y traite, entre autres choses, de la santé, de la sexualité, de l’amour, des finances personnelles, de la spiritualité, de l’environnement, de l’autodiscipline …. et sur comment gagner du temps. Le livre se termine par des pensées à méditer ou à discuter avec ses amis ou sa famille. Il souligne que les conseils sont toujours réalistes et applicables dans la vie courante.

« Mon souhait est d’aider les gens à trouver un équilibre dans leur vie. Il faut que les cinq sphères de leur être travaillent en harmonie. » L’auteur rappelle qu’il est crucial pour chacun d’établir une liste de ses priorités et de répartir ses efforts sur l’ensemble de sa vie. « Pourquoi travailler comme un fou pour atteindre la retraite à 55 ans, au détriment de sa santé, de sa famille, de ses amis, alors que la même personne pourrait prendre sa retraite à 60 ans tout en s’étant accordé des moments pour les belles choses de sa vie ? »

Ainsi le 24 octobre, à 11 h, il sera interviewé à Radio Ville-Marie, concernant son coffret DVD. Le mercredi 29 octobre, de 19 h 30 à 21 h, il sera à l’émission d’Annie Lessard, diffusée sur Rock Détente.

On peut en savoir plus sur M. Plante et son approche en consultant son site www.sebastienplante.ca. On y aborde différents sujets relatifs à la santé et au mieux-être personnel.

Au cours des prochains mois, le professionnel de la santé investira de son temps sur la conception d’un DVD bilingue qui sera possiblement intitulé Les exercices sur mesure au bureau.

(Photo: Patrick Deschamps)